Terapie
Ubytování v útulné lesní chatěProžijete šest nocí a sedm dní v srdci Vsetínských vrchů, v tichu a polosamotě, kde vás nebude nic rušit. Vaším zázemím bude pohodlná chata, vybavená velkou postelí s čistými lůžkovinami, která vám zajistí kvalitní spánek a příjemný odpočinek po celou dobu pobytu. |
Jednoduché a výživné stravováníNa první čtyři dny budete mít k dispozici základní suroviny pro přípravu jednoduchých a zdravých jídel – vše podle pečlivě sestaveného jídelníčku (účast na něm je dobrovolná). Na zbývající dny se můžete rozhodnout pro vlastní stravování, nebo vyzkoušet půst a dopřát svému tělu nový druh očisty. |
Inspirativní průvodce pobytemPřed začátkem pobytu obdržíte inspirativní návod, který vám pomůže smysluplně naplnit každý den. Najdete v něm tipy, jak vědomě pracovat sami se sebou, doporučení na procházky i nápady na aktivity, které vás více propojí s přírodou a vaším nitrem. |
Telefonická podpora po celou dobuAbyste se cítili opravdu bezpečně a v klidu, bude vám po celou dobu k dispozici telefonická podpora. Kdykoli budete potřebovat radu, povzbuzení nebo se jen podělit o své prožitky, budete mít jistotu, že na své cestě nejste zcela sami. |
Váš týden v samotě
Dny 1-2: Aklimatizace
- Úvodní dny jsou věnovány zpomalení a postupnému naladění na nové prostředí. Zanecháváte za sebou ruch města a necháváte tělo i mysl, aby si zvykly na klid, ticho a přirozený rytmus přírody. Postupně se uvolňujete, zklidňujete a objevujete, jaké to je být jednoduše tady a teď.
Dny 3-4: Prozkoumávání
- S přibývajícím klidem přichází chuť zkoumat okolní krajinu i vlastní nitro. Myšlenky se pročistí a vy začínáte vnímat nové možnosti a pohledy na svůj život. V tichu a bez rušivých vlivů objevujete sami sebe – své potřeby, touhy, radosti i otázky, které si možná dlouho nekladli.
Dny 5-6: Vhledy
- Nastává čas hlubších uvědomění a silných vnitřních vhledů. Právě v této fázi mnozí zažívají okamžiky jasnosti, kdy přicházejí odpovědi na dlouho nevyřčené otázky. Dochází k propojení se sebou samými, zklidnění a objevení vnitřní síly a inspirace.
Den 7: Integrace
- Sedmý den je věnován bilancování a přípravě na návrat do běžného života. Je to prostor pro zvědomění všeho, co jste během týdne prožili a naučili se. Přemýšlíte, jak si získané poznání uchovat a jak ho postupně začlenit do každodenní reality, aby váš návrat byl vědomý a obohacující.
Doporučení pro váš pobyt
Připravte si, co potřebujeteNezapomeňte si sbalit teplé oblečení – i v letních měsících mohou být v horách noci chladné. Přibalte si baterku, osobní hygienické potřeby, dostatek potravin na dny, kdy není zajištěna základní strava, a také vše, co vám pobyt zpříjemní. Přemýšlejte nad tím, co vám poskytne pohodlí a pocit bezpečí. |
 |
 |
Nastavte správná očekáváníPočítejte s tím, že samota i klid mohou přinést nejen uvolnění, ale také náročné chvíle. Tyto momenty jsou přirozenou součástí procesu a často právě díky nim dochází k hlubokým vnitřním objevům. Důvěřujte si, že vše, co prožijete, je pro vaše dobro. |
Vezměte si deníkZapisování myšlenek, pocitů i zážitků vám může pomoci hlouběji porozumět sobě samým a zachytit vše, co během pobytu objevíte. Deník se může stát cenným průvodcem vaší cestou k sobě. |
 |
 |
Buďte otevřeniPřistupujte ke svému pobytu s otevřenou myslí a srdcem. Oprostěte se od očekávání a dovolte si být překvapeni tím, co samota i příroda přinesou. Každý zážitek je jedinečný a právě v otevřenosti se skrývá prostor pro skutečnou proměnu. |